Hoy más que nunca resulta crítico y vital informarnos respecto a cómo protegerse de virus y bacterias del ambiente. Descubre aquí los consejos más importantes que ofrecen los especialistas. Si bien no es posible contar con un 100% de protección, el riesgo de infección se puede minimizar. Los virus y las bacterias a menudo se transmiten …
Para prevenir enfermedades cardiovasculares es esencial reducir el nivel de colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL). Esto implica muchas veces un gran esfuerzo y la voluntad para cambiar ciertos hábitos alimentarios. Consejos para bajar el colesterol Consume alimentos a base de fibra Ciertos alimentos a base de fibra son necesarios para perder …
¿Cómo bajar el colesterol naturalmente sin medicamentos? Leer más »
Como cualquier tipo de enfermedad, la apendicitis tiene síntomas. Sin embargo, no siempre son obvios. Sin embargo, podemos aprender a reconocer los signos que anuncian este trastorno. ¿Cómo saber si tengo apendicitis? Síntomas que introducen apendicitis La mayoría de las veces, creemos que el apéndice, un órgano ubicado en la fosa ilíaca derecha, es inútil. De hecho, este …
Si bien existe evidencia científica de que el vino tinto puede ayudar a protegernos de las enfermedades del corazón no son menores los beneficios de la cerveza para nuestra salud. ¡Descúbrelos aquí! Sin embargo, recuerda que la clave para cosechar los beneficios de la cerveza es la moderación. Es decir, una cerveza individual de 340 ml por …
¿Sientes calambres y hormigueo en las manos? Aquí te enseñamos cómo mejorar la circulación sanguínea. ¡Continúa leyendo! Muchas personas sufren de mala circulación de las manos. Esto último se debe a una deficiencia en el flujo sanguíneo en las extremidades. Posteriormente, se forma una placa y obstruye los vasos sanguíneos de las manos. Principales causas de mala …
¿Cómo mejorar la circulación sanguínea en las manos? Leer más »
Revisa cuáles son los 8 mejores alimentos para la salud mental. ¿Tienes problemas de memoria y concentración? ¿Cómo te estás alimentando? ¡Comparte esta información con tus amigos! Llevar un estilo de vida saludable no solamente es conveniente para tu cuerpo, también lo es para tu cerebro. Cuidar de tu salud mental con una adecuada alimentación …
Descubre las consecuencias del uso del celular para la salud. Actúa en favor de ti y tu familia. Los riesgos son altos. Entérate y comparte esta información. Distintas investigaciones recientes alertaron sobre los riesgos asociados con la influencia de los teléfonos móviles en el cuerpo humano. Específicamente, revelaron que la radiación que emiten estos aparatos …
Los hombros son una parte de nuestro cuerpo conformado por un conjunto de articulaciones, tendones y músculos. Cumplen un papel muy importante para el movimiento de los brazos. Aunque no lo creas es una zona frágil del cuerpo y merece nuestro cuidado. Causas del Dolor de hombro ¿Por qué tenemos dolores en el hombro? Este …
Si bien tener los pies hinchados no es un problema para mucha gente, con el tiempo pueden transformarse en un verdadero trastorno. Definitivamente la hinchazón en los pies nos limitan y nos hacen sentir incómodos. Por lo tanto, vale la pena cuidar los pies, que deben soportar el peso de todo el cuerpo al estar de …
