Mes: junio 2020

lista de alimentos insuficiencia renal

Los mejores alimentos para tratar la insuficiencia renal

¿Sufres de problemas en los riñones? Hoy te compartimos una completa lista de alimentos para insuficiencia renal, los permitidos y los que debes evitar. ¡Sigue leyendo! El riñón es un órgano importante. Estos filtros naturales ayudan a eliminar el exceso de agua y toxinas en la sangre, entre otros. Para evitar la formación de patologías …

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Cómo entrenar en cuarentena sin aparatos desde las 4 paredes de tu casa

Descubre aquí como entrenar en casa sin equipamiento. Aún con el gimnasio cerrado, puedes convertir tu hogar en el centro de entrenamiento perfecto con solo aplicar algunos trucos. Por ejemplo, puedes reemplazar pesas por botellas de agua o hacer cardio con toallas.  Si sigues leyendo este artículo te compartiremos los mejores ejercicios. Además, por si …

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Cómo relajar tus pies cansados e hinchados

¿Cómo puedo relajar pies cansados e hinchados? Esta es una pregunta que incesantemente nos hacen muchas personas. ¡Descubre aquí los mejores consejos para aplicar desde tu casa! Un baño de pies después de un duro día de trabajo… ¿Quién no sueña con eso? Pero, ¿Cómo prepararlo? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Qué se necesita para hacer …

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