Las espinillas en la espalda son particularmente problemáticas en verano, cuando es más probable que se descubra el cuerpo. Pueden causar molestias y un sentimiento de vergüenza. ¿Cómo lidiar con este problema?
Las espinillas en la espalda afectan principalmente a jóvenes en la adolescencia. En ocasiones también se manifiestan en adultos. Esta condición puede ser muy molesta ya que lastima el autoestima de muchas personas. De todas maneras, existen muchas formas de lidiar con este problema. ¡Descubre a continuación nuestros mejores consejos!
¿Por qué salen espinillas de la espalda?
Las espinillas en la espalda son causadas con mayor frecuencia por la producción excesiva de sebo por parte de las glándulas sebáceas. La secreción de las glándulas, es decir, el sebo, es la responsable de la correcta hidratación de la piel y evita la pérdida excesiva de agua y la sequedad de la piel.
Esto es muy importante, especialmente en verano cuando la temperatura del aire es alta. Sin embargo, la producción excesiva de sebo puede provocar la formación de «tapones» y, por lo tanto, bloquear los poros de la piel. Además, esta condición bloquea a los folículos pilososy favorece la multiplicación de microorganismos , principalmente bacterias, las cuales se incrementan significativamente. Por lo tanto, el cuadro completo puede traducirse en la infección e inflamación de la zona afectada que suele caracterizarse por un áreas de enrojecimiento.
Entre los factores que desencadenan la aparición de espinillas en la espalda, se cuenta como causa más común, la higiene inadecuada de esta región del cuerpo. Esta zona es muy propicia para el desarrollo de microorganismos, por lo que se hace necesario higienizar de forma cuidadosa esta zona, utilizando los productos adecuados.
Además de la mala higiene, las causas de la aparición de espinillas incluyen:
- Factor genético o hereditario
- Alteraciones hormonales
- Estrés crónico,
- Sudoración excesiva,
- Consumo de ciertos medicamentos,
- Dieta inadecuada
- Fumar
Las mujeres pueden notar un empeoramiento de los síntomas varios días antes de su período.
¿Quienes son más propensos a tener espinillas en la espalda?
En línea general podemos decir que son los jóvenes, en particular quienes se encuentran atravesando la etapa de la pubertad o adolescencia. La gran mayoría de los adolescentes luchan con el acné o trastornos en la piel, mayor o menor medida. Los cambios hormonales suelen afectar no solo la espalda, sino también otros lugares del cuerpo, como la cara y el pecho. Suelen aparecer donde las glándulas sebáceas están más presentes.
Espinillas en la espalda: ¿cómo quitarlas?
Para reducir el riesgo de floración, debes centrarte en la higiene . Es necesario un lavado minucioso y frecuente de las áreas afectadas para luchar constantemente contra los microorganismos que se acumulan en estos lugares. Una higiene adecuada es especialmente importante en verano, cuando la piel está expuesta a altas temperaturas, lo que favorece la sudoración intensa.
Además, se debe cuidar una dieta debidamente equilibrada. Los preparados disponibles en la farmacia, como las vitaminas B con propiedades antiseborreicas, también ayudarán. También vale la pena cuidar el nivel correcto de vitaminas C, A, E. El zinc también puede ser útil ya que ayuda a mantener el buen estado de la piel.
Alternativamente, puedes comprar preparados complejos que suelen contener vitaminas y extractos de plantas medicinales con propiedades antisépticas, antioxidantes y depurativas. La farmacia también ofrece una amplia selección de productos dermatológicos y cosméticos contra el acné. Tienen un efecto hidratante, calmante y antibacteriano, y al mismo tiempo regulan la secreción de sebo.
También vale la pena considerar los baños de hierbas , para los cuales puede usar, por ejemplo:
- violeta tricolor
- tilos
- manzanilla
- sabio
Tratamiento de las espinillas en la espalda
En el caso de lesiones cutáneas intensas, es necesario visitar a un dermatólogo . También debes acudir a él cuando no encuentres mejoría luego de usar cremas o productos cosméticos de venta libre.
En un primer momento las espinillas de la espalda suelen ser tratadas de forma tópica, y si la terapia no es efectiva el profesional puede indicar un tratamiento sistémico. Los dermatólogos suelen recomendar el uso de ungüentos, cremas o lociones para uso externo. Cuando estos no producen los efectos deseados, se utilizan antibióticos o retinoides .
En el caso de las mujeres, el suministro de anticonceptivos de tipo oral puede resultar muy efectivo pero esta acción debe ser sugerida luego de una interconsulta entre el dermatólogo y el ginecólogo, según el caso.
En general, el tratamiento suele llevar mucho tiempo, por lo que no debes desanimarte al no encontrar efectos inmediatos.
Espinillas en la espalda: ¿cómo cuidar la piel?
En el caso del problema recurrente de las espinillas en la espalda, se debe prestar especial atención a la ropa: debe ser aireada y estar hecha de materiales naturales de buena calidad.
Las zonas afectadas por el acné no deben exponerse al sol, ya que ésto puede empeorar aun más el estado de la piel. Te recomendamos que te abstengas absolutamente de reventar o intentar pellizcarte las espinillas. Al hacerlo sólo vas a conseguir la propagación de bacterias en una superficie más grande de tu piel. La cura completa del acné es posible pero requiere poner atención en la higiene y acompañar una dieta saludable. En los casos mas complejos, donde las espinillas son rebeldes en desaparecer, es aconsejable consultar a un profesional quien prescribirá el tratamiento adecuado conforme al diagnóstico de cada caso en particular.
