Descubre las consecuencias del uso del celular para la salud. Actúa en favor de ti y tu familia. Los riesgos son altos. Entérate y comparte esta información.
Distintas investigaciones recientes alertaron sobre los riesgos asociados con la influencia de los teléfonos móviles en el cuerpo humano. Específicamente, revelaron que la radiación que emiten estos aparatos pueden causar el cáncer, afectar la salud mental y devenir en problemas de salud reproductiva.
Una de tales estudios lo llevó a cabo el Departamento de Salud de California en EEUU. Se focalizó en teléfonos celulares que emiten señales de radio de baja frecuencia para transmitir información.
En comparación con otras radiaciones, estas ondas no son muy peligrosas para los humanos, pero hay una serie de puntos que deben tenerse en cuenta para minimizar su impacto nocivo, especialmente para los niños.
Los especialistas sostienen que mantener el teléfono móvil cerca o ceñido al cuerpo nunca fue una buena idea. No sólo se trata de mantener al celular alejado de los bolsillos. También existe riesgo sobre la salud cuando dormimos con el aparato cerca, aunque se encuentre en la mesa de luz o al hablar, cuando se encuentra mucho tiempo próximo a la cabeza.
Los investigadores prestaron particular atención al efecto destructivo de la radiación en el frágil organismo del bebé. Advirtieron incluso que puede provocar tumores cerebrales y enfermedades del oído debido al frecuente contacto telefónico con la cabeza.
Consecuencias del uso del celular en niños
De acuerdo con investigación desarrolladas en Berlín, Alemania, aquellos niños que utilizan constante el móvil o en exceso se exponen a un mayor riesgo de padecer problemas de concentración y pueden volverse irritables e hiperactivos.
Las estadísticas de este estudio arroja números alarmantes. Indica que dicho riesgo puede aún sextuplicarse en casos de niños con edades entre los 8 a 13 años que utilizan estos aparatos durante un tiempo superior a 30 minutos diarios con respecto a quienes no los usan.
Tal es el potencial perjuicio para la salud de los menores, que en las escuelas primarias y secundarias en Francia se ha dispuesto prohibir el uso de teléfonos celulares.
Los expertos franceses han llegado a una preocupante conclusión: el nivel de radiofrecuencia supera 4 veces los estándares permitidos. Más aún, si se los compara con los niveles permitidos por EE. UU., los resultados son 7 veces más altos que el margen normal o recomendable.
Consecuencias psicológicas del uso del celular
Por su parte, una buena cantidad de psicólogos reconocen que el uso constante o muy cercano de teléfonos móviles pueden causar una disminución en los niveles de atención, originar problemas de salud mental y trastornos del sueño en adolescentes.
Ciertas investigaciones sostienen que el uso excesivo del celular puede causar daño al cerebro humano, incluso con un efecto parecido al de algunas drogas.
Entre los trastornos de orden psicológico se cuentan los siguientes:
- trastornos del sueño (insomnio)
- cibermareo
- síndrome de la vibración fantasma
- fobias (nomofobia)
- adicciones
- problemas de tipo emocional
- depresión
- ansiedad
- sentimiento de soledad y aburrimiento
- angustia
Síndrome de la vibración fantasma
Con este nombre se ha dado en llamar a una particular afección o condición psicológica. El sujeto «cree» o «alucina» que su móvil está vibrando y se pone en estado de alerta o ansiedad. Cree que alguien se está comunicando con él, cuando en realidad ello no ocurre.
Nomofobia
Con este término se designa al miedo irracional a salir de casa sin el teléfono móvil. Según Wikipedia, este término es un acrónimo de la expresión inglesa «no–mobile-phone phobia« y fue acuñado durante un estudio realizado por la oficina de correos británica Royal Mail.
Dicha investigación fue realizada en el año 2011 en el Reino Unido, incluyendo un total de 2163 participantes. Reveló que algo más de la mitad de los usuarios de estos dispositivos en aquel país suelen experimentar ansiedad al perder su teléfono móvil o cuando éste se encuentra con escasa carga de batería, crédito o queda sin señal de red.
Usar mucho el celular afecta la vista
Existen evidencias acerca del daño que provoca la exposición permanente de los ojos a las pantallas de los dispositivos móviles. Esta acción ejercida de forma continua afecta los ojos, en particular la retina. La escasa distancia entre el dispositivo y la vista y el efecto de la intensidad de la luz de la pantalla puede causar, con el tiempo, degeneración macular.
Por otro lado, pueden manifestarse otras patologías asociadas a la visión debido a la falta o reducción en el parpadeo y exposición cercana a la luz brillante. Entre ellas encontramos las siguientes:
- Síndrome del ojo seco
- Visión borrosa
- Miopía temporal
Síndrome del túnel carpiano
Esta patología se produce debido a una intensa compresión del nervio mediano. A consecuencia de ello, quien padece de síndrome de túnel carpiano puede padecer: entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño muscular en manos y dedos.
A consecuencia del desarrollo tecnológico y de la utilización de diferentes dispositivos, (entre los que se cuentan celulares, tablets y laptops), el síndrome del túnel carpiano se ha convertido en una afección común entre muchos que los utilizan.
Síndrome del cuello de texto
El síndrome de cuello de texto (text neck) refiere a una patología que deriva de inclinar el cuello hacia abajo durante un tiempo prolongado para la utilización de dispositivos móviles. Al mirar constantemente la pantalla del móvil, inclinamos hacia adelante el cuello, provocando un mayor peso sobre nuestra columna. De este modo, nuestra espina dorsal sufre un sobrepeso de hasta 27 kilos cuando se alcanzan 60 grados de inclinación de la cabeza respecto a su posición normal.
Consecuencias del síndrome de cuello de texto
- Dolores de cabeza constantes
- mayor sensibilidad e irritación en el cuero cabelludo
- rigidez de cuello
- dolor de hombros y espalda
- sensación de molestia detrás de los ojos
- mareos
- contracturas y dolor muscular (nudos)
- debilidad muscular (músculos del cuello y zona media de la espalda)
- afecta la postura: espalda encorvada
- piel flácida en el cuello: crece la papada
El uso del celular puede provocar infertilidad masculina
Especialistas del Centro de Estudios Reproductivos de Cleveland lo advirtieron en una investigación publicada por la revista Fertility & Sterility. Según dicho estudio, los teléfonos móviles emiten ondas de radiofrecuencia electromagnética provocando daño en el aparato reproductivo masculino.
El estudio evidencia una relación directa entre la cantidad de tiempo al día que se usa el teléfono celular y la alteración en la cantidad y movilidad de los espermatozoides. Las personas que utilizaban más de 4 horas diarias su teléfono tenían en promedio una reducción del 50% en el número de espermatozoides que los que no utilizaban el celular.
«A medida que se incrementaba en horas el uso del teléfono, se producía mayor deterioro en los parámetros seminales»
Doctor Fernando Neuspiller, director de IVI Buenos Aires
En conclusión, los hombres que usan constantemente teléfonos celulares en los bolsillos de sus pantalones tienen menos espermatozoides cualitativos.
Problemas sociales que causa el celular
Sin dudas, cada vez se evidencian más los efectos negativos del uso del celular en la sociedad. Es una triste realidad que el uso de los dispositivos móviles no solo acarrea problemas de salud a nivel individual sino también en la familia y a escala social.
Las estadísticas revelan que un número muy alto de personas conduce su vehículo mientras utiliza su teléfono móvil. Asimismo, una gran cantidad de personas transita por las calles contestando mensajes de whatsapp o utilizando alguna app móvil. De hecho, en EE.UU una cifra cercana a 1,5 millones de accidentes al año ocurren por el uso de estos dispositivos.
Lo peligroso de estas conductas que responden a un nuevo hábito de estar «conectado» todo el tiempo es que aumenta altamente el riesgo de que ocurran accidentes por distracción o falta de debida atención.
“Lo que más importa es si el uso de las pantallas ocasiona problemas en las otras áreas de la vida o si se ha vuelto una actividad que consume todo el tiempo”.
Sara Domoff – Docente de Psicología de la Universidad de Michigan
Consejos para evitar la radiación celular
Cómo evitar los efectos negativos del uso del teléfono móvil
Ahora que ya conoces todos los efectos negativos del teléfono móvil sobre tu salud es bueno que también sepas como protegerte y evitar males indeseables.
- Apaga el teléfono mientras puedas o mantente algún tiempo desconectado.
- Prefiere usar el altavoz en llamadas telefónicas o auriculares. Evita llevar el celular mucho tiempo cerca del oído o cabeza.
- Comunícate más mediante mensajes de texto y reduce las llamadas. Tal como lo recomienda la OMS, recuerda que la exposición a las ondas es menor cuando el aparato está lejos de la cabeza.
- Permanece atento a tu postura cada vez que estás usando tu móvil
- Usa gafas para no forzar la vista y así evitarás el cansancio visual.
- Guarda el teléfono en una cartera o billetera, no en tus bolsillos.
- No dejes el teléfono bajo tu almohada mientras duermes. Colócalo a algunos metros de ti.
- No sostengas el teléfono cerca de tu cabeza al enviar archivos multimedia.
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