¿Te gustaría saber cómo quitar el sarro de los dientes de forma natural? ¡Aqui te compartimos 10 excelentes remedios naturales que te ayudarán a lograrlo de una forma efectiva!
No tienes que buscar inmediatamente enjuagues bucales químicos o pastas dentales especiales. También existen varios alimentos que pueden ayudar a eliminar la placa y los residuos de sarro de forma natural. ¡Aprende a usar estos remedios caseros!
El sarro se produce cuando las partículas de comida se atascan entre los dientes y las encías. El sarro se compone de sales minerales y desechos. Esto hace que aparezcan manchas amarillas en la superficie de su diente.
La mejor manera de deshacerse del sarro es que un dentista lo extraiga. Sin embargo, también puedes usar varios remedios caseros para evitar que se desarrolle.
Cómo eliminar el sarro de forma natural
Para evitar la acumulación de placa, es extremadamente importante cepillarse los dientes correctamente.
- Asegúrate de cepillarte los dientes al menos dos veces al día (por la mañana y por la noche). Y trata de reemplazar su cepillo de dientes por uno nuevo cada tres meses.
- Usa hilo dental y enjuagate la boca con enjuague bucal para completar tu rutina. Esto ayudará a eliminar tanto las bacterias como el sarro.
Además, recomendamos evitar al máximo los alimentos dulces y los que contengan mucho almidón. Esto es sensato porque las bacterias en su boca usan estas sustancias como alimento. Cada vez que comes algo dulce y luego no te tomas el tiempo de enjuagarte la boca, estos microorganismos liberan un ácido que luego es capaz de formar caries.
Por último, sería aconsejable visitar al dentista al menos dos veces al año. Esto le permite a su dentista mantener tus dientes limpios y detectar y tratar las caries lo más rápido posible.
Como tratamiento adicional, también puedes utilizar una serie de remedios naturales. En este artículo, compartimos algunos de los mejores remedios caseros para prevenir la acumulación de depósitos en sus dientes.
10 Remedios naturales para eliminar el sarro de los dientes
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un remedio que debes tener en casa siempre, porque realmente es útil para todo tipo de cosas. Se ha utilizado durante siglos por el efecto limpiador y blanqueador que tiene.
- Simplemente coloca un poco de bicarbonato de sodio en un tazón, moja tu cepillo de dientes con un poco de agua.
- Luego lávate los dientes como lo haces normalmente.
Nota: Recuerda que el bicarbonato de sodio tiene un sabor salado. Por lo tanto, es aconsejable no abusar de su uso.
Peróxido de hidrógeno
Este es otro remedio que siempre debes tener en casa. El peróxido de hidrógeno se puede utilizar para desinfectar heridas e incluso para blanquear los dientes.
- Haz una mezcla de partes iguales de peróxido de hidrógeno y agua. Luego use este remedio para enjuagarse la boca después de cepillarse los dientes. Haz esto de dos a tres veces por semana.
- Esto ayudará a eliminar el sarro, evitará el crecimiento de bacterias y mantendrá su boca sana.
3. Manzanas
Comer una manzana con cáscara de postre es una de las cosas más saludables que puedes hacer. Además, también ayuda a mantener los dientes sanos.
Esto asegura que no se acumule placa en tus dientes. Además, tus encías se volverán más saludables y podrás prevenir la enfermedad periodontal o gingivitis.
Naranjas
La vitamina C contenida en los cítricos ayuda a prevenir el crecimiento de microorganismos en la superficie de los dientes.
Puedes beber un vaso de jugo de naranja todas las mañanas o frotar el interior de la cáscara sobre los dientes antes de acostarte.
Bicarbonato de sodio y aloe vera
Este remedio casero es muy útil para eliminar el sarro. Además, puedes utilizar este remedio dos veces por semana, por la noche justo después de cepillarte los dientes.
Ingredientes
- 1 taza de agua
- ½ taza de bicarbonato de sodio
- 1 cucharada de gel de aloe vera
- 10 gotas de aceite esencial de limón
- 4 cucharadas de glicerina vegetal
Instrucciones
- Mezcla bien el agua y el bicarbonato de sodio en un recipiente con tapa.
- Luego agrega el gel de aloe vera y el aceite esencial de limón.
- Finalmente, agrega la glicerina .
- Luego pon la tapa en su recipiente y agita bien todos los ingredientes hasta obtener una pasta suave.
- Almacena la mezcla a un frasco de vidrio hermético con tapa.
- Usa esta pasta a diario para cepillarte los dientes.
Semillas de sésamo
La textura de las semillas de sésamo puede ayudar a eliminar la placa y blanquear los dientes .
- Es muy simple. Mastica una cucharada de semillas de sésamo durante unos minutos sin tragar las semillas.
- Luego use su cepillo de dientes para cepillarse los dientes. Usa la pasta que hiciste con las semillas de sésamo masticándola.
- Luego enjuagate la boca con abundante agua.
Fresas y tomates
Ambos ingredientes son ricos en vitamina C. Al frotarlos en tus dientes , no solo te aseguras de que se elimine la placa, sino también de que tus dientes se vuelvan un poco más blancos. Deja que el jugo de estas frutas se asiente en tus dientes durante unos minutos antes de enjuagarse la boca.
Pasta de dientes tártara
Gracias a esta pasta de dientes casera, puedes evitar los químicos que utilizan en las pastas dentales comerciales.
Además, puedes aprovechar las propiedades que brindan los ingredientes para eliminar el sarro y mantener tus dientes sanos.
Ingredientes
- ½ taza de aceite de coco
- 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
- 2 cucharadas de stevia en polvo
- 20 gotas de aceite esencial (opcional)
Instrucciones
- Mezclar el aceite de coco, el bicarbonato de sodio y la stevia en un bol.
- Asegúrate de que estén bien mezclados y luego agrega el aceite esencial de su elección (puede ser aceite de limón, aceite de menta o aceite de lavanda, por ejemplo).
- Mezcla los ingredientes hasta que se forme una pasta.
- Guarda esta pasta en un frasco de vidrio.
- Usa esta pasta todos los días como lo harías con la pasta de dientes convencional.
Zanahorias y apio
Las verduras crudas son buenas para la salud bucal. Esto se debe a que promueven la producción de saliva y fortalecen los dientes.
Elige las verduras que más te gusten y que prefieras comer como snack entre horas. Por ejemplo, las zanahorias y el apio.
Almendras
Las nueces pueden ser muy útiles si las comes enteras. Esto se debe a la fricción que se produce al comer nueces. Esto asegura que la placa y el sarro se eliminen poco a poco.
Comer un puñado de almendras todos los días, por ejemplo, puede ayudar a eliminar los desechos entre los dientes y las encías.
