El envejecimiento es una de las principales preocupaciones de las mujeres. Como cualquier sistema del cuerpo, la piel, el órgano más grande de nuestro cuerpo, envejece.
Una serie de factores externos, como la exposición excesiva a los rayos solares, el tabaquismo, una dieta desequilibrada y el estrés afectan negativamente a la piel, provocando un envejecimiento prematuro .
Así aparecen arrugas , depresiones, cutis apagados y otras imperfecciones, desfigurando la belleza del rostro de mujeres y hombres de todas las edades.
¿Es posible proteger la piel de este daño sin costosos tratamientos cosméticos o cirugía? Eso sí: una despensa rica en aliados naturales es suficiente para devolver el tono al rostro sin recurrir al botox ni al bisturí .
En este artículo te proponemos 6 remedios naturales que actúan sobre la piel de manera extraordinaria, dificultando la formación de arrugas y el envejecimiento de la piel.
6 remedios anti-envejecimiento que harán maravillas en tu piel
Aceite de oliva y miel
Ingrediente inevitable de la cocina mediterránea, el aceite de oliva ocupa el primer lugar entre los aliados naturales de la piel. Este alimento es una fuente suprema de antioxidantes naturales los beetween son los polifenoles y vitamina E.
Gracias al alto contenido en sales minerales , fortalece y protege la película hidrolipídica de la piel y combate los radicales libres, ayudando a mantener la epidermis joven y elástica.
Rico en fitoesteroles y linoleno , es un excelente remedio natural también contra las antiestéticas estrías .
Especialmente en los períodos más fríos, ayuda a combatir la sequedad de la piel , dejándola más suave e hidratada.
Otra ayuda la ofrecen las propiedades antibacterianas y antioxidantes de la miel , que ayuda a abrir los poros , haciendo que la piel luzca más brillante de inmediato .
Mezclando aceite de oliva con miel se obtiene una combinación ganadora para recuperar la belleza. ¿Cómo? Preparando este elixir de la juventud :
- Toma 1 cucharada de aceite de oliva y 1 cucharada de miel;
- Mezcla bien los dos ingredientes y aplica la mezcla sobre la piel, frotando suavemente con un hisopo de algodón;
- Para intensificar el efecto rejuvenecedor, repite 2 veces al día.
Fenogreco
Para acudir al rescate de la piel madura y estresada directamente de la cultura india se encuentra el fenogreco , una planta rica en vitaminas, sales minerales, ácidos grasos y fitoestrógenos . Gracias a sus indiscutibles virtudes antioxidantes , esta hierba se utiliza para prevenir el envejecimiento cutáneo y la formación de arrugas.
Sus efectos beneficiosos se derivarían de las semillas (la parte más rica en principios activos), que primero se secan y luego se muelen para reducirlas a polvo.
Las semillas son ricas en mucílagos , que además de favorecer la renovación celular ejercen una acción hidratante y reafirmante, haciendo la piel más suave y elástica.
Si deseas experimentar los beneficios del fenogreco y darle a tu rostro un aspecto más joven y brillante, sigue estas instrucciones:
- tomar una taza de fenogreco en polvo
- agregar lentamente un poco de agua caliente para obtener una pasta sólida
- después de dejarlo enfriar, aplica la mezcla en tu rostro
- déjalo actuar por la noche
- enjuagate la cara con agua tibia para eliminar los residuos
- aplicate la mascarilla anti-envejecimiento todas las noches para lograr el efecto deseado.
Yogur
Estamos acostumbrados a tomarlo en el desayuno o como merienda porque, gracias a su contenido en probióticos , ayuda a regular el tránsito intestinal. Pero el yogur también es un remedio antienvejecimiento eficaz y económico que puede hacer maravillas en tu piel.
Gracias al ácido láctico del que es rico, ayuda a eliminar las células muertas, ayudando a erradicar las arrugas superficiales y los pequeños surcos de la piel.
También se utiliza para las cicatrices del acné y para nutrir e hidratar la epidermis. De aquí a sugerir el uso del yogur como remedio anti-envejecimiento es un paso corto.
A continuación, te indicamos cómo hacer una mascarilla antienvejecimiento casera con yogur :
- toma media taza de yogur blanco entero;
- aplícalo directamente en la cara;
- dejalo actuar durante aproximadamente media hora;
- enjuagate la cara con agua fría;
- Repite todos los días para obtener una piel suave y firme.
Vinagre de sidra de manzana
Otro valioso aliado para la piel joven que ya tienes en la despensa es el ‘vinagre de sidra de manzana‘ .
Siempre considerado un excelente condimento, el vinagre de sidra de manzana es particularmente rico en principios activos que le confieren innumerables virtudes beneficiosas: tiene propiedades depurativas , actúa como desinfectante natural, regula las actividades metabólicas, drena líquidos, fortalece los huesos, ralentiza el proceso ateroscleros i y trae muchos s alas minerales.
Pocas personas saben que también es muy útil cuando se usa externamente. De hecho, al ser rico en alfa-hidroxiácidos, es capaz de eliminar las células muertas , renovar los tejidos y eliminar las impurezas.
También es milagroso para regular el pH natural y limpiar profundamente la piel. Descubre aquí cómo retrasar el envejecimiento de la piel con vinagre de sidra de manzana:
- diluye 1/2 taza de vinagre de sidra de manzana en una taza de agua;
- vierte la solución en una botella de spray y agítala para mezclar bien;
- rocía el remedio en tu cara todas las noches justo antes de irse a dormir;
- al día siguiente enjuaguate bien.
Mascarilla de papaya
Otro remedio puesto a disposición por la madre naturaleza para defendernos del envejecimiento de la piel es la papaya .
Además de limpiar profundamente la piel, liberándola de toxinas, la papaya aporta vitaminas (A, E, C), minerales (magnesio, potasio y calcio) y antioxidantes esenciales para la salud de la piel, en particular carotenoides y flavonoides.
Esta mezcla de principios activos no solo hidrata la piel, sino que también tiene una acción antienvejecimiento capaz de dificultar la aparición de los signos clásicos del envejecimiento .
Su pulpa se presta para ser utilizada como ingrediente para tratamientos de belleza DIY capaces de mejorar la estética del rostro.
Para aprovechar al máximo las propiedades de la papaya, sigue el ejemplo de esta preparación cosmética casera:
- licúa la pulpa de papaya hasta que la mezcla esté suave;
- aplicar la mascarilla en la cara;
- después de haberlo mantenido en su lugar durante 20 minutos, enjuagate con agua tibia.
Agua de rosas, jugo de limón y glicerina.
Basta oler su inconfundible fragancia para ser catapultado a la infancia, cuando, contenida en el clásico frasco azul, dominaba a plena vista sobre el tocador de la habitación de la abuela.
Evidentemente estamos hablando de agua de rosas , una auténtica panacea para el rostro ya que, gracias a su poder astringente , ayuda a tonificar los tejidos así como a purificar la piel tras la exposición al smog.
Especialmente en verano, cuando se vierte en una botella con atomizador, se convierte en un excelente remedio para reducir la irritación y el enrojecimiento .
No menos importante es su efecto antioxidante , que estimula la regeneración celular, ralentiza el envejecimiento cutáneo y retrasa la formación de arrugas .
En caso de párpados hinchados, ojeras y bolsas es capaz de reducir rápidamente los signos, devolviendo frescura a la mirada. Mezclado con jugo de limón y glicerina, es la quintaesencia de los tratamientos antiarrugas .
El limón recién exprimido es naturalmente rico en antioxidantes, como la vitamina C , por lo que es el mejor remedio para depurar la piel, hacerla radiante y retrasar los efectos del tiempo .
La glicerina vegetal tiene fuertes propiedades hidratantes y es un antídoto para la piel seca y deshidratada . No es casualidad que esté presente en la mayoría de los cosméticos.
La acción combinada de estos 3 ingredientes facilita la eliminación de las células muertas de la capa más superficial de la epidermis y ayuda a proteger la elasticidad de la piel , que tiende a disminuir con los años.
Para aprovechar estos beneficios, simplemente sigue las instrucciones a continuación:
- mezcla 1 cucharadita de agua de rosas con 1 cucharadita de jugo de limón y una de glicerina;
- aplicala sobre el rostro en pequeños toques.
- Repite el tratamiento todas las noches antes de acostarte.
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