El autismo representa uno de los trastornos neuropsiquiátricos más estudiados en la actualidad. En este análisis, desglosaremos los aspectos fundamentales que caracterizan a esta condición! ¿Qué es el autismo? El autismo, conocido técnicamente como Trastorno del Espectro Autista (TEA), es una condición del neurodesarrollo que afecta la manera en que las personas perciben el mundo …
El burnout es un fenómeno que afecta cada vez a más personas en el entorno laboral. Este agotamiento físico, emocional y mental puede tener consecuencias significativas en la salud y el bienestar. En este artículo, exploraremos sus síntomas y causas subyacentes y proporcionaremos estrategias efectivas para superarlo y recuperar el equilibrio en tu vida laboral. …
¿Te sientes atrapado por el miedo a salir de casa o enfrentarte a situaciones sociales? Este artículo ofrece información y consejos útiles para superar la agorafobia y recuperar el control de tu vida. La agorafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones en las que la …
¿Qué es la agorafobia? Descubre sus causas, síntomas y tratamiento Leer más »
¿Cúantas veces nos hemos preguntado cómo hacer para levantarse temprano y con más energía? ¡Hoy respondemos a esta cuestión con 6 increíbles tips que puedes aplicar hoy mismo! Levantarse temprano resulta algo dificil y no muy placentero para muchas personas. A menudo genera mal humor y cansancio. Algunas personas tardan varios minutos hasta salir de ese …
¿Conoces el poder de los abrazos? Aquí te contamos por qué deberías darlos y recibirlos y cuáles son sus beneficios. La ciencia ha demostrado que un gesto tan común y simple como un abrazo puede tener efectos beneficiosos sobre el estado psicofísico de las personas. El abrazo estimula la producción de oxitocina que fortalece el sistema inmunológico al reducir …
No es fácil vivir en estos tiempos donde el estres y la ansiedad parecen devorarnos. Realmente son difíciles de manejar. ¡Hoy te ofrecemos las 5 formas naturales de combatir el estrés! En lugar de pagar tratamientos o comprar medicamentos de dudosa efectividad ahora tienes a la mano la posibilidad de aplicar soluciones 100% naturales. ¿Cómo hacer …
Hay muchas razones por las que llorar es bueno para ti: alivia la tristeza, elimina toxinas y baja la presión arterial. Por lo tanto, ya no debes avergonzarte de tus lágrimas. A menudo vemos a las personas que lloran como personas muy débiles o demasiado emocionales. Sin embargo, es bueno saber por qué llorar es bueno para ti y …
¿Estas sufriendo falta de motivación y desgano? Podrías estar padeciendo de abulia. Descubre aquí sus síntomas y tratamientos. La abulia se caracteriza por sentimientos de apatía y falta de motivación, y el habla lo demuestra. El paciente no tiene ganas de hacer nada y esto puede ser un signo del inicio de la depresión. Hoy vamos …
Un ataque de nervios no es un concepto científico pero todos sabemos de qué se trata. Existen varios estados psicoemocionales que lo caracterizan. Para algunos, puede manifestarse con un llanto histérico, para otros, el deseo de aplastar y destruir todo lo que se interponga en su camino. Los psicólogos entienden por crisis nerviosa un trastorno mental reactivo …
¿Cómo saber si estoy al borde de un ataque de nervios? Leer más »
No puedo dejar de pensar en mi ex ¿que puedo hacer? Mucha gente va a terapia para liberarse de su obsesión agotadora. Les resulta difícil volver a la normalidad. El recuerdo de una ruptura les impide trabajar, disfrutar del entretenimiento y progresar en la vida. Algunos intentan distraerse de la situación y centrarse en nuevas …
No puedo dejar de pensar en mi ex ¿que puedo hacer? Leer más »
