¿Sufres de problemas en los riñones? Hoy te compartimos una completa lista de alimentos para insuficiencia renal, los permitidos y los que debes evitar. ¡Sigue leyendo!
El riñón es un órgano importante. Estos filtros naturales ayudan a eliminar el exceso de agua y toxinas en la sangre, entre otros. Para evitar la formación de patologías que puedan afectarlos, se deben preferir ciertos alimentos.
¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad renal?
La enfermedad renal es difícil de diagnosticar. Sin embargo, los pacientes pueden encontrar signos de advertencia que no son exclusivos de los problemas renales. Entre ellos, micción frecuente, especialmente de noche, mal aliento, pérdida de apetito, náuseas, dificultad para respirar rápida y frecuente, picazón persistente, calambres nocturnos y párpados o pies hinchados.
¿Cómo podemos tratar la urea?
Si hay anomalías renales evidentes (proteínas, especialmente urea o sangre en la orina, enfermedades renales o del sistema urinario, infecciones recurrentes del tracto urinario, etc.), el médico también puede sospechar una enfermedad renal o enfrentar un mayor riesgo de enfermedad renal (enfermedad renal, diabetes , Antecedentes familiares de hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca, insuficiencia hepática, gota, uso a largo plazo o uso regular de medicamentos tóxicos para tratar los riñones). En cualquier caso, consulte a un médico en cualquier momento.
¿Qué alimentos son mejores para los riñones?
La naturaleza nos brinda una serie de excelentes alimentos, muy saludables para el buen funcionamiento de nuestros riñones. Es mejor comerlos en forma fresca y natural para retener sus nutrientes y vitaminas. Este es un alimento voluntario para prevenir la enfermedad renal o prevenir la enfermedad renal. También consideraremos limpiar el riñón de vez en cuando.
Beber agua es una forma sencilla de tratar la insuficiencia renal
Es una poción simple, natural y mágica con el efecto de restaurar la salud. Ya sea que controle estrictamente su dieta o preste mucha atención a su dieta y menú diario, debe beber agua con frecuencia todos los días. Tenga en cuenta que no es demasiado rico en potasio. Y no sobredosis: la cantidad diaria recomendada es de 8 vasos para mujeres y 13 vasos para hombres.
Cebolla para tratar la insuficiencia renal
Las cebollas contienen quercetina y flavonoides, que evitan los depósitos de grasa en los vasos sanguíneos. Es bajo en potasio y contiene cromo que ayuda a metabolizar las grasas, proteínas y carbohidratos.
Ajo para reducir los niveles de urea
Al igual que las cebollas, es un poderoso ingrediente medicinal. Se ha demostrado que el jugo de ajo protege los riñones, y la metformina es un medicamento que protege a los pacientes con diabetes tipo 2, puede proteger los riñones.
Col o repollo
Este vegetal está lleno de fitoquímicos. Los antioxidantes presentes allí ayudan a expulsar los radicales libres dañinos en el cuerpo y a combatir eficazmente el riesgo de cáncer, enfermedades cardiovasculares e insuficiencia renal. También posee abundante cantidad de minerales y vitaminas.
Coliflor
Este vegetal es rico en vitamina C, ácido fólico y fibra. Contiene otros compuestos importantes para el hígado y los riñones, y ayuda a neutralizar las sustancias tóxicas en el cuerpo.
Manzana
Es una fuente de vitaminas, minerales y fibra. Tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes y ayudan a reducir el colesterol malo, las enfermedades cardíacas, el cáncer y la diabetes. Dado que este último está estrechamente relacionado con la insuficiencia renal, se recomienda comer manzanas para preservarlas.
Pimiento rojo
El pimiento rojo con bajo contenido de potasio es bueno para los riñones. También es rico en vitamina C, B6 y A, ácido fólico y fibra. Contienen licopeno, un antioxidante que protege contra ciertos tipos de cáncer.
Semillas de calabaza
Están llenos de fibra, vitamina E, proteínas, cobre y hierro. Se ha demostrado que reducen el riesgo de cálculos. Sin embargo, su alto contenido de fósforo aumentará el contenido de potasio en el cuerpo. Por favor, consulte a un médico antes del consumo.
El jugo de limón y la creatinina
La vitamina C y el ácido cítrico que contiene ayudan a mantener el pH del cuerpo y fortalecen el sistema inmunológico. El limón tiene el potencial de tratar enfermedades renales, entre otras.
El tomate, prohibido en caso de insuficiencia renal.
El tomate no se recomienda en caso de problemas renales. Esto se debe a que contiene mucho potasio y el potasio es muy difícil de eliminar si los riñones no están haciendo su trabajo correctamente.
Otros alimentos a evitar para proteger los riñones.
Como regla general, a las personas con problemas de riñón, se les recomienda evitar todos los alimentos ricos en potasio pero también en sodio. Esto es para requerir la menor cantidad posible de riñones, precisamente.
Aquí encontramos una lista de alimentos que debes evitar
- nueces y semillas
- mantequilla de maní
- lentejas
- frijoles secos
- las espinacas
- carne roja
- alimentos con alto contenido de sodio (productos procesados)
- los productos lácteos
- cafeína
- bebidas gaseosas
- piel de pollo
- Tomates
- cereales de desayuno
- arroz integral y arroz crudo
- té helado
- pasta y pan integral
- naranjas y plátanos
- las patatas
- el alcohol
¿Por qué el café es malo para los riñones?
La cafeína aumenta la presión arterial. Beber demasiado café a largo plazo aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica.
¿Puedo comer espárragos?
Al igual que otras plantas, los espárragos se deben comer con moderación. Tampoco se recomiendan en caso de problemas renales repetidos o cistitis porque pueden tener una acción irritante en los riñones y la vejiga.
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