¿Sufres de gases intestinales? Hoy te proponemos 4 fantásticos remedios naturales para eliminarlos de manera efectiva. ¡Descúbrelos y comparte!
La acumulación de gas en el intestino a menudo provoca hinchazón y dolor abdominal. Puedes tratarlo usando algunos remedios naturales con las plantas que mencionamos en este artículo.
Los trastornos digestivos son frecuentes. Es por eso que existen muchos remedios naturales para obtener alivio. De hecho, los gases en el estómago son uno de los trastornos digestivos más comunes, así como uno de los más irritantes. Afortunadamente, existen algunas plantas medicinales que pueden ayudarte a prevenirlo y aliviarlo.
Plantas que pueden aliviar los gases del estómago
El exceso de gas que se acumula en el tracto gastrointestinal suele provocar flatulencia, eructos e hinchazón. Hay muchas causas diferentes. Por ejemplo, algunos gases son el resultado de intolerancias alimentarias. Además, otros surgen de un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado.
Si padeces de estos gases intestinales nunca está de más una consulta al médico. De cualquier modo, conviene tener en cuenta los remedios naturales que hoy te compartimos.
A continuación, veremos la acción y los usos de cuatro de las plantas medicinales más efectivas que pueden acelerar el alivio de los gases estomacales: hinojo, manzanilla, canela de Ceilán y jengibre.
Hinojo
Para empezar, el hinojo es uno de los remedios más conocidos para aliviar los gases en el abdomen. El hinojo tiene propiedades antiespasmódicas que reducen el dolor abdominal causado por la indigestión.
Las semillas, raíces y hojas son un remedio ampliamente utilizado en muchos países para mejorar la digestión y reducir la hinchazón después de una comida .
El hinojo tiene propiedades carminativas. Esto quiere decir que facilita la eliminación de gases del tracto digestivo cuando sufres de flatulencias. También ayuda a aliviar el dolor de estómago, facilita la evacuación intestinal y puede detener la diarrea.
Por último, el hinojo es el remedio ideal para reducir la intensidad de los cólicos en los bebés. Un estudio sugiere el uso de aceite de semilla de hinojo para bebés menores de 12 semanas. Este tratamiento puede ayudar a reducir los espasmos intestinales y aumentar la movilidad del intestino delgado.
Manzanilla
Una infusión de manzanilla siempre debe estar en tu casa. Esta planta medicinal tiene un efecto relajante sobre el sistema digestivo y la gente suele beberla para calmar los nervios, sobre todo cuando afecta al estómago. Además de ayudar con la hinchazón de los gases, esta planta también es un tratamiento eficaz para:
- Diarrea
- indigestión
- náuseas y vómitos
- cólicos en niños
Desde la antigüedad, las personas han utilizado la manzanilla para tratar dolencias gastrointestinales gracias a sus propiedades carminativas, antiespasmódicas y sedantes para el sistema digestivo.
Puedes beberlo en infusión o utilizarlo como aceite esencial. No ingiera el aceite esencial. En cambio, debes diluirlo con aceite vegetal y usarlo para masajear el abdomen afectado.
Canela
Usa canela para mejorar la digestión y prevenir los gases, ya sea como infusión o como especia en tus platos. De todas las variedades de canela, queremos destacar la cinnamomum verum, también conocida como canela verdadera o canela de Ceilán.
Esto se debe a que nos interesa más desde el punto de vista medicinal. Esta especia aromática se distingue por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antimicrobianas y hipoglucemiantes.
La canela destaca como un potente remedio digestivo gracias a todas sus virtudes. De hecho, es muy eficaz para prevenir y aliviar la flatulencia y la indigestión. También promueve la función hepática adecuada e incluso puede prevenir la aparición de parásitos en el intestino.
¿Cómo consumirla?
La canela tiene la gran ventaja de que la puedes utilizar como condimento en una amplia variedad de platos, tanto dulces como salados. Recomendamos agregarla a tus platos e incluso a guisos para realzar el sabor. ¡Es un toque excelente en todos tus postres e incluso en tu taza de café!
Jengibre
Finalmente, nos gustaría mencionar un producto maravilloso que se originó en Asia y ahora es bastante popular en todo el mundo. El jengibre se distingue por su sabor intenso, picante y refrescante y se usa a menudo en una variedad de platos. Sin embargo, también es un gran remedio para varios tipos de dolencias.
La raíz de jengibre puede ayudar a aliviar los gases del estómago a nivel digestivo. También es eficaz para tratar la diarrea y prevenir las úlceras de estómago.
- Puedes consumirlo fresco o seco.
- Puede beberse en infusión o mezclarse con jugo.
- Incluso puedes tomarlo como suplemento.
Ahora conoces las propiedades digestivas de estas maravillosas plantas medicinales que pueden ayudarte a prevenir y aliviar las flatulencias. Guárdelos siempre en su despensa para tenerlos a mano cuando lo necesite para facilitar su digestión y mejorar su calidad de vida.
