beneficios del masaje capilar

Cómo hacer masaje capilar y sus beneficios

Para tener un cabello hermoso, sabemos que necesitamos usar champú, acondicionador y mascarilla. Pero, entre los tratamientos de belleza del cabello se cuentan los masajes. ¡Descubre aquí cómo masajear tu cuero cabelludo y cuáles son los beneficios!

Si bien muchas de nosotras nunca descuidamos la higiene ni el cuidado del cabello, nos estamos olvidando de un tema fundamental: mimar nuestro cuero cabelludo con masajes. Del mismo modo que ocurre con el masaje facial para la piel, el masaje del cuero cabelludo es un tratamiento muy útil tanto para la belleza y crecimiento de tu cabello como para la salud de tu cuero cabelludo.

Beneficios del masaje capilar

El masaje reduce la tensión en todo el cuerpo y elimina el estrés (como todos los masajes) porque es un área que aglutina muchas terminaciones nerviosas que son capaces de actuar sobre el resto del cuerpo. Además de promover el bienestar general al eliminar el estrés, el masaje del cuero cabelludo es beneficioso para el cabello en varios niveles. Veaos cuales son sus principales beneficios:

Crecimiento del cabello

Los movimientos realizados durante el masaje estimularán primero la circulación sanguínea, lo que permitirá que se libere todo el oxígeno y todos los nutrientes y vitaminas que necesitan los bulbos capilares. Resultado: no solo nos ayuda a tener un cabello más bonito, fuerte, brillante y sano, sino que también favorece el crecimiento o combate la caída del cabello. Esto es ideal para quienes son propensos a padecer calvicie o caída del cabello.

A partir de los 45 años el diámetro del cabello tiende a adelgazarse. Por lo tanto, es conveniente adoptar este hábito para mantener tu cabello saludable, bello , vital y resistente durante mucho tiempo.

como hacer masaje capilar

Beneficios para el cuero cabelludo

Al igual que la piel del rostro, que puede ser sensible, deshidratada e incómoda, el cuero cabelludo también puede estar seco e inflexible. 

Como el masaje se realiza siempre acompañado de un tratamiento especial del cuero cabelludo que se aplica en el cráneo antes del masaje, será, como acabamos de decir, la oportunidad de ofrecer un verdadero cuidado a la piel. La buena noticia es que el calor generado por el masaje favorecerá a la piel y cabello con efectos muy beneficiosos.

¿Quién debe hacer un masaje capilar?

Si bien este ritual de belleza está recomendado para personas que sufren caída del cabello o tienen el cabello fino y débil, todos pueden beneficiarse de este tipo de tratamientos. ¡El hecho de que tu cabello esté en buenas condiciones no significa que te quedes sin hacer nada para que se vea más hermoso y saludable! Además, el masaje se utiliza para tonificar el cuero cabelludo (que trabaja en cámara lenta) y también puede ayudar a calmar la hiperactividad en quienes producen mucho sebo (siempre que uses este tratamiento con prudencia).

¿Cómo masajear correctamente el cuero cabelludo?

Ten por seguro que no es necesario ser peluquero profesional para masajear el cuero cabelludo. Incluso es posible darse un automasaje fácilmente desde casa. Lo único a tener en cuenta es que no hay una, sino dos formas principales de masajear el cuero cabelludo.

Dos tipos de masajes a realizar según tus necesidades:

  • Un masaje desde la parte inferior del cráneo hasta la cabeza estimulará idealmente el flujo sanguíneo. También es perfecto para fortalecer el cabello o cuando desea acelerar el crecimiento.
  • Un masaje que comienza en la parte superior de la cabeza y se mueve hacia la parte posterior del cuello regulará la hiperactividad del cuero cabelludo.

Tenga cuidado de no aplicar masajes inadecuados si tu cuero cabelludo es graso, ya que esto puede excitar aún más las glándulas sebáceas y tu cabello se engrasará aún más rápido, con las consecuencias indeseables que ello genera.  No importa qué tipo de masaje sea útil para ti, siempre debes hacer el mismo movimiento para masajearte tú mismo (en caso que no tengas un ayudante que lo haga por tí).

La técnica adecuada para masajear el cuero cabelludo: con las yemas de los dedos, “levante” suavemente el cuero cabelludo, haciendo pequeños movimientos circulares y ejerciendo una ligera presión con las yemas de los dedos. Sobre todo, no se frote la piel. De lo contrario, ¡tenga cuidado con la irritación y la formación de caspa! El masaje debe durar entre 3 y 5 minutos.

Un buen tip para hacerte masaje capilar

Al momento de masajear tu cuero cabelludo te recomendamos colocarte en posición cabeza abajo. Estira tus piernas separándolas entre si, de forma lateral y luego quiebra tu cintura llevando el torso hacia adelante. Luego sigue bajando el torso hasta que quedar cabeza abajo. En esa posición comienza a practicar los masajes. Esta postura favorece la irrigación de la sangre desde el resto del cuerpo a la cabeza. Entonces, los masajes mas la mayor irrigación sanguínea producirán un más optimo transporte de nutrientes a zonas de nuestro cuero cabelludo donde comunmente no llegan.

¿Con qué frecuencia debo hacerme un masaje capilar?

Al igual que los baños de aceite o los exfoliantes para el cuero cabelludo, los masajes capilares son buenos y efectivos si se realizan con cierta regularidad. La frecuencia depende más precisamente del estado de tu cabello y cuero cabelludo. Si tu cabello es seco, esta dañado y quebradizo, puedes mimarlo a diario con este tratamiento de pocos minutos.

Elegir el aceite adecuado para el masaje del cuero cabelludo

Ya hemos mencionado que el masaje se realiza con la ayuda de un tratamiento. Puedes aplicar un aceite que puede ser un aceite vegetal puro o un cóctel de aceites esenciales y aceites vegetales. Es importante elegir un aceite o tratamiento a la medida de tus necesidades específicas: una crema hidratante si tienes el cuero cabelludo seco, un tratamiento seborregulador si tienes el cabello graso, un tratamiento calmante si tienes el cuero cabelludo irritado.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

beneficios del masaje capilar

Cómo hacer masaje capilar y sus beneficios

Para tener un cabello hermoso, sabemos que necesitamos usar champú, acondicionador y mascarilla. Pero, entre los tratamientos de belleza del cabello se cuentan los masajes. ¡Descubre aquí cómo masajear tu cuero cabelludo y cuáles son los beneficios!

Si bien muchas de nosotras nunca descuidamos la higiene ni el cuidado del cabello, nos estamos olvidando de un tema fundamental: mimar nuestro cuero cabelludo con masajes. Del mismo modo que ocurre con el masaje facial para la piel, el masaje del cuero cabelludo es un tratamiento muy útil tanto para la belleza y crecimiento de tu cabello como para la salud de tu cuero cabelludo.

Beneficios del masaje capilar

El masaje reduce la tensión en todo el cuerpo y elimina el estrés (como todos los masajes) porque es un área que aglutina muchas terminaciones nerviosas que son capaces de actuar sobre el resto del cuerpo. Además de promover el bienestar general al eliminar el estrés, el masaje del cuero cabelludo es beneficioso para el cabello en varios niveles. Veaos cuales son sus principales beneficios:

Crecimiento del cabello

Los movimientos realizados durante el masaje estimularán primero la circulación sanguínea, lo que permitirá que se libere todo el oxígeno y todos los nutrientes y vitaminas que necesitan los bulbos capilares. Resultado: no solo nos ayuda a tener un cabello más bonito, fuerte, brillante y sano, sino que también favorece el crecimiento o combate la caída del cabello. Esto es ideal para quienes son propensos a padecer calvicie o caída del cabello.

A partir de los 45 años el diámetro del cabello tiende a adelgazarse. Por lo tanto, es conveniente adoptar este hábito para mantener tu cabello saludable, bello , vital y resistente durante mucho tiempo.

Beneficios para el cuero cabelludo

Al igual que la piel del rostro, que puede ser sensible, deshidratada e incómoda, el cuero cabelludo también puede estar seco e inflexible. 

Como el masaje se realiza siempre acompañado de un tratamiento especial del cuero cabelludo que se aplica en el cráneo antes del masaje, será, como acabamos de decir, la oportunidad de ofrecer un verdadero cuidado a la piel. La buena noticia es que el calor generado por el masaje favorecerá a la piel y cabello con efectos muy beneficiosos.

¿Quién debe hacer un masaje capilar?

Si bien este ritual de belleza está recomendado para personas que sufren caída del cabello o tienen el cabello fino y débil, todos pueden beneficiarse de este tipo de tratamientos. ¡El hecho de que tu cabello esté en buenas condiciones no significa que te quedes sin hacer nada para que se vea más hermoso y saludable! Además, el masaje se utiliza para tonificar el cuero cabelludo (que trabaja en cámara lenta) y también puede ayudar a calmar la hiperactividad en quienes producen mucho sebo (siempre que uses este tratamiento con prudencia).

¿Cómo masajear correctamente el cuero cabelludo?

Ten por seguro que no es necesario ser peluquero profesional para masajear el cuero cabelludo. Incluso es posible darse un automasaje fácilmente desde casa. Lo único a tener en cuenta es que no hay una, sino dos formas principales de masajear el cuero cabelludo.

Dos tipos de masajes a realizar según tus necesidades:

  • Un masaje desde la parte inferior del cráneo hasta la cabeza estimulará idealmente el flujo sanguíneo. También es perfecto para fortalecer el cabello o cuando desea acelerar el crecimiento.
  • Un masaje que comienza en la parte superior de la cabeza y se mueve hacia la parte posterior del cuello regulará la hiperactividad del cuero cabelludo.

Tenga cuidado de no aplicar masajes inadecuados si tu cuero cabelludo es graso, ya que esto puede excitar aún más las glándulas sebáceas y tu cabello se engrasará aún más rápido, con las consecuencias indeseables que ello genera.  No importa qué tipo de masaje sea útil para ti, siempre debes hacer el mismo movimiento para masajearte tú mismo (en caso que no tengas un ayudante que lo haga por tí).

La técnica adecuada para masajear el cuero cabelludo: con las yemas de los dedos, “levante” suavemente el cuero cabelludo, haciendo pequeños movimientos circulares y ejerciendo una ligera presión con las yemas de los dedos. Sobre todo, no se frote la piel. De lo contrario, ¡tenga cuidado con la irritación y la formación de caspa! El masaje debe durar entre 3 y 5 minutos.

Un buen tip para hacerte masaje capilar

Al momento de masajear tu cuero cabelludo te recomendamos colocarte en posición cabeza abajo. Estira tus piernas separándolas entre si, de forma lateral y luego quiebra tu cintura llevando el torso hacia adelante. Luego sigue bajando el torso hasta que quedar cabeza abajo. En esa posición comienza a practicar los masajes. Esta postura favorece la irrigación de la sangre desde el resto del cuerpo a la cabeza. Entonces, los masajes mas la mayor irrigación sanguínea producirán un más optimo transporte de nutrientes a zonas de nuestro cuero cabelludo donde comunmente no llegan.

como hacer masaje capilar

¿Con qué frecuencia debo hacerme un masaje capilar?

Al igual que los baños de aceite o los exfoliantes para el cuero cabelludo, los masajes capilares son buenos y efectivos si se realizan con cierta regularidad. La frecuencia depende más precisamente del estado de tu cabello y cuero cabelludo. Si tu cabello es seco, esta dañado y quebradizo, puedes mimarlo a diario con este tratamiento de pocos minutos.

Elegir el aceite adecuado para el masaje del cuero cabelludo

Ya hemos mencionado que el masaje se realiza con la ayuda de un tratamiento. Puedes aplicar un aceite que puede ser un aceite vegetal puro o un cóctel de aceites esenciales y aceites vegetales. Es importante elegir un aceite o tratamiento a la medida de tus necesidades específicas: una crema hidratante si tienes el cuero cabelludo seco, un tratamiento seborregulador si tienes el cabello graso, un tratamiento calmante si tienes el cuero cabelludo irritado.